かひ蝶舞

かひ蝶舞

夏季女人必備的補水神器


每天面對電腦和手機的輻射,感覺皮膚總是幹幹的,皺皺的,對於愛美容的我來說是不能忍受的,每天晚上就想給皮膚補水保濕,這是我最近總結的幾條保濕的方法,希望幫到每個愛美的女士。

一:紙面膜敷化妝水
一說到臉部肌膚缺水,大家一定第一個反應就死敷面膜,但是每天用保濕面膜敷臉太過奢侈,想要保持水潤肌膚,小編建議姐妹們可以用紙膜敷臉。使用平常的化妝水倒在紙面膜上,往臉上敷貼,放鬆10分鐘,立即神采煥發,就會馬上感到肌膚的彈力。
二:浴室蒸汽敷臉
想要護膚的同時省錢,那麼在洗澡的時候護膚是再好不過的,在浴室裏面熱水的蒸汽會打開毛孔,等到洗完澡後再去敷個保濕的面膜,效果絕對超好哦!
三:定期去角質
是不是覺得自己在肌膚補水上砸了很多的銀子了卻怎麼都看不出效果,是那些護膚品沒用嗎?其實如果有這樣疑問的姐妹們不妨想想自己多久沒有做去角質的工作了。要知道皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響,會翹起,排列不規則,因而造成缺水,皮膚摸起來總是粗粗的,上妝自然是很成問題了。
四:肌膚變敏感高活性精華液幫忙
到了季節更替的時候,姐妹們是否感覺無論塗抹化妝水還是乳液,肌膚都沒法好好吸收滲到深處。小編建議睡覺前塗抹一點能改變肌膚狀態的高活性美容液是改變之道。肌膚變鈍感,是因為肌膚的代謝力下降,表層積累起老化的角質,而高活性的精華液則能促進肌膚代謝,並加強修復功能達到皮膚狀態的改變。
通過這幾條保濕的方法,我做了幾天的美容,發現補水保濕效果真的很好。能讓皮膚達到一個很健康水潤的地步,沒有醜女人,只有懶女人,讓我們一起變美起來。

美味火鍋裏有哪些安全隱患


冬季天氣寒冷,人們喜歡吃一些熱的食物防寒保暖,例如美味火鍋。但你知道美味火鍋裏是有安全隱患的嗎?從冬季保健的角度分析,如果你不知道吃美味火鍋的正確方法,那就很有可能因為吃美味火鍋而損傷健康不少人不懂得產後健康管理,或正為產後修身

羊肉:山寨羊肉,掛羊肉賣豬肉
細心的居民在買羊肉的時候會發現,一些攤位的羊肉卷竟然才賣10多塊錢/斤,可是同期市場上的羊肉都接近20塊錢,很多人樂滋滋的買回家,可是吃在嘴裏味同嚼蠟,根本沒有什麼羊肉味,而且口感比較粗糙,根本沒有什麼羊肉味。筆者也很愛吃火鍋,曾經有一段時間也買過類似的羊肉。原來這些所謂的羊肉卷根本不是羊肉,而是豬肉或者羊肉等摻雜在一起,然後加上一點羊肉香精,這樣這些所謂的羊肉也具有了一定的羊肉味,這種香精在市場上都有的賣。還有報導稱有的商家在這些肉上面撒上羊尿等以使其具有羊的那種膻味。
對策:購買羊肉要在正規肉店或超市,不能貪圖便宜。
火鍋底料:化學品充斥市場
飄香劑:香死你不償命
在許多火鍋店,距離老遠那誘人的香味就讓人垂涎三尺。然而,你知道嗎?這根本不是普通的原料所散發出來的香味,而是名叫“一滴香”的化學香精。這種香精只要在其中添加幾滴,就會香氣四溢。由於對“一滴香”進行了曝光,目前市場上出現了各種不同名稱的飄香劑,其實成分都大同小異。雖然包裝上有成分標注,例如丙二醇、基麥芽酚、洋蔥抽提物、天然辣椒紅、肉香香精、肉骨精提物、法國香素、動物蛋白等,這些也都是允許添加的物質,但是其中可能隱藏了一些成分,沒有在包裝上標注。而這些隱藏的成分,則可能是真正具有強大香味的化學成分,可能對身體健康會造成不良影響汗斑治療除了可以使用普利膚汗癬 藥膏,在個人體質更是需要提升全身免疫力,只有由內而外進行綜合調理,那樣才能更加有效治療的。汗癬疾病遍佈世界各地的,在相對濕度較高的熱帶和溫帶地區更是常見。 。
對策:一般來說,天然的香味劑不可能具有非常香的味道,隱藏在吃火鍋時,如果火鍋的香味非常濃郁,就需要我們留意了,有可能在其中使用了飄香劑。
辣椒精:辣你沒商量
在火鍋底料中,除去飄香劑,大家最喜歡的無疑就是其中的辣味了。但是現在很多火鍋的辣味根本不是採用辣椒而調製出的,而是使用了辣椒精。一般一鍋火鍋使用幾滴辣椒精就可以調製出非常辣的味道,而且使火鍋馬上就能浮起水油,樣子很像普通火鍋的底色。這些辣椒精基本都是化學製品,長期使用肯定會對身體產生危害。
對策:真正的辣椒一般辣口舌,而辣椒精辣的是嘴唇。
以上就是我們在吃美味火鍋時需要注意的問題了。火鍋雖然好處,但它有不少健康隱患,例如火鍋會讓食材非常熱,如果你經常吃熱的食物,就會燙傷食道,有引發食道癌的危險。所以,我們在吃美味火鍋的時候,切記要將食物晾涼再食用避孕 藥的副作用在經過50多年的研發時間後,到今天藥物的副作用已大為減低;[新一代的避孕藥雌性荷爾蒙劑量比第一代的少近6成,令服後嘔心等副作用消退,而新一代的黃體素,亦令身體不再吸收水量成分,影響外觀。

25歲以後要如何保持身材

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從減肥瘦身的角度分析,人在25歲以後,身體的整個機能開始下降,尤其是新陳代謝的速度會變慢,這會導致體內油脂無法即使排毒,會引發肥胖。所以,25歲以後的你更應該注意身材管理,需要掌握一些保持身材的減肥常識。
25歲是人體的一個臨界點,人的生長和體力在這一年達到最高峰。但這以後就逐漸地走下坡路,最早表現的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性,然後心肺的機能開始降低,身體的基礎代謝率也逐年稍有減慢,這樣,人們對食物能量的需求,即為維持體重而需要的卡路裏數量也減少了,人體肌肉塊對脂肪的比例呈下降趨勢,一個普通身材的女性,20歲時體內脂肪約占26%,到35歲占33%,在50歲時則高達42%,而同時,骨骼停止增長,骨組織消失的多,生成的少,免疫力也開始減退。俗話有“30歲以前人找病,30歲以後病找人”的說法,也正是源於這個道理牙齒敏感,想食餐好仲要捱牙痛畀敏感牙齒搞到食唔到?舒適達牙膏可提供持續24小時嘅長效保護,各位吃貨就可以想食就食,放心享用美食喇!
但是,如果及早地進行身體鍛煉,再加上正確的飲食習慣,完全可以有效地加以抑制,延緩人體的衰老過程。
與疾病作鬥爭的首要方法不是各種保健藥品而是體育鍛煉,與肥胖作鬥爭的首要方法同樣不是哪種減肥藥而是體育鍛煉。不管你開始鍛煉時年齡多大,關鍵是:現在就開始行動,並且要持之以恆。
選定何種運動專案完全可依各人的興趣而定,也可以根據你的實際情況徵詢醫生的意見。不管你選定何種運動,開始時都要慢慢來,比如說先每天鍛煉10分鐘,經過6到8周逐漸增加到30分鐘,每週3、4次,以不感到過分喘不過氣來為適宜FoodWise精選的急凍黑毛豬是從美國的農戶手中宰殺完馬上冷凍起來的,其中保證了豬肉的肌肉組織新鮮的狀態,所以令口感非常的獨特。
營養保健方面,在25歲以後,隨著年齡的增長,人們需要的熱量減少,容易把剩餘的卡路裏儲存起來,在體內形成脂肪組織,另一方面,人們的機體消化食物和吸收營養的效能不如以前。解決的辦法是選用高營養飲食。大多數人應當少吃脂肪(不超過卡路里攝入量的30%),少吃蛋白質(10%-15%),多吃複合碳水化合物(45%-60%)。複合碳水化合物,如粗加工的穀物馬鈴薯和豆類,既可以為肌肉提供鍛煉的熱量,還是纖維素的一種優良來源,纖維素被認為可以降低包括膽固醇在內的血脂含量。
“早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少”。現代從事保健醫學研究的專家建議我們:不要不吃早餐,要不然會感到精力不足,而且到了晚上會有饑餓感,從而吃得更多而引起肥胖。晚餐要少吃點,晚上人們往往不怎麼活動,因此熱量的消耗就會少一點,而且晚上如吃得太多,容易增加腸胃的負擔而影響睡眠抗衰老方法

註意五類產婦須留意羊水栓塞

羊水栓塞,被稱為產婦的鬼門關,一個讓孕媽媽不得不註意的詞匯!羊水栓塞其實就是指準媽媽在分娩的過程中可能會遇到的一種突發狀況,幾率雖然很小,可是危險性卻很高,所以尤其是一些高危產婦,一定要清楚了解羊水栓塞黃斑 病變的治療並不會帶來痛楚,很多老年朋友並不重視,認為那是自然的機體老化,在不治療的情況下黃斑病變這個病情惡化會變成濕性的黃斑點,必須進行定期檢查及早保護視力,避免造成永久性損傷。
羊水栓塞究竟是怎麽一回事?
產科醫生最怕發生的意外:死亡率高達40%-60%
在我國孕嬰產婦死亡的原因中,排第一位是產後出血,排第二位的是妊娠合並高血壓和嚴重內科疾病,第三位就是羊水栓塞。
在孕嬰產婦死亡中,羊水栓塞所占比例15%-20%。羊水栓塞發生在分娩過程中占70%,分娩結束後占30%。由於羊水栓塞是突發的、難以預料的致死性妊娠並發癥,一旦出現非常兇險。從發病到死亡,可能生死之間隻有幾分鐘到兩小時。
哪些原因會導致羊水栓塞?
★1.子宮收縮過強
若羊膜腔壓力顯著高於靜脈壓,羊水就有可能被擠入已破損的小靜脈血管內而引起羊水栓塞。正常分娩時羊膜腔內壓可高於第二產程,達到高峰很少引起羊水栓塞。但是,不恰當使用宮縮劑(如催產素和米索前列醇)則有可能導致過強

宮縮,增加羊水栓塞機會。因此,宮縮劑的使用必須小心謹慎,嚴格掌握適應癥。必須要用時(如宮縮乏力)小劑量即可增強宮縮,避免劑量過大,防止引發強直性宮縮而增加羊水栓塞的發生幾率。
★2.胎膜早破
胎膜早破,特別是在過強宮縮和急產情況下的胎膜早破,往往使得在胎膜破裂時由於胎膜與宮頸壁的急速分離,造成宮頸黏膜血管擴張和損傷,加之羊膜腔內的高壓,使得羊水進入母體引起羊水栓塞發生。另外,人工破膜時的羊膜腔內

穿刺或穿刺時操作不當也可引起胎膜後血腫,分娩時此處胎膜破裂易引起羊水栓塞機會增加。臨床資料表明,生殖道感染、急產和羊水過多、頭盆不相稱等都是構成胎膜早破的主要原因。因此,防止胎膜早破的重點在於防止生殖道感染;

妊娠後期要禁止性交,避免負重和防止腹部被撞擊;分娩時合理使用宮縮劑;若為頭盆不相稱最好選擇剖宮產,以及註意人工破膜的正確操作等,這些措施可減少胎膜早破發生,降低羊水栓塞的風險頭髮變幼
★3.高齡產婦及和多胎妊娠
發生羊水栓塞的主要原因往往是綜合性的,可能有胎位異常、胎膜早破、胎盤早剝和宮縮乏力時使用宮縮劑量大等,由於增加羊水栓塞的發生機會。所以,高齡產婦和多胎產婦分娩時要嚴密觀察,一旦出現這些異常現象時要果斷采取措

施終止妊娠,一般采用剖宮產終止妊娠,可減少羊水栓塞的發生機會。
★4.過期妊娠、巨大胎兒及死胎
過期妊娠和巨大胎兒時容易難產、滯產,進而使得產程延長,胎兒宮內窘迫幾率增加;死胎可使得胎膜強度較弱而滲透性增加,這些情況都可成為羊水栓塞的高危因素。因此,必須加強孕期保健和檢查,重視防治妊娠合並糖尿病,以減少

巨大胎兒的發生率。如果孕期超過40周以上,應及時檢查胎兒狀況,決定是否終止妊娠。對死胎要及時引產,以降低羊水栓塞危險。
★5.其他危險因素
包括前置胎盤胎盤早剝、羊膜腔穿刺、剖宮產手術和人工流產及引產術等,在這些情況下必須嚴密觀察,正確處理,以免造成病理性血竇開放而誘發羊水栓塞。
羊水栓塞5類高危人群
盡管羊水栓塞病情沒有前期征兆,但它的發生還是更傾向高危人群,哪些人易發生羊水栓塞呢?
①高齡產婦:年齡超過35歲的產婦,年齡越大,發生的可能性越大;
②生產次數多的產婦:生產的胎數越多,發生羊水栓塞癥的概率越高;
胎盤早期剝離的產婦:在分娩的過程中,如果發生胎盤早期剝離,羊水裏的胎兒細胞、胎脂或胎便經由胎盤靜脈進入母體血液的可能性會增加;
④胎死宮內的孕婦:胎兒死在子宮內的時間越久,發生羊水栓塞癥的概率越高;
⑤有胎兒窘迫的情況:發生羊水栓塞的概率也比較高。因為胎兒發生窘迫時,羊水內常有胎便,此時產痛通常都很強烈,較易發生羊水栓塞。
羊水栓塞如何預防?
減少多產、急產、高齡產和剖宮產
1、產檢發現可導致病發因素:通過B超檢查科診斷出90%的前置胎盤,使用分娩監視裝置可早期發現胎盤早剝。而這兩種可能是造成羊水栓塞的原因。
2、加強產前教育,註意誘發因素:對30歲以上的產婦、早產或過期產者及經產婦加強產前教育,有誘發因素者,盈嚴密觀察,提高發生羊水栓塞警惕王賜豪醫生
3、做好第四產程的觀察:及時發現與出血不相符合的休克。
4、及時告知醫生感覺:在分娩過程中,尤其是剛剛破膜不久,產婦突然發生寒戰、嗆咳、氣急、煩躁不安的癥狀,應及時告知醫生。
孕婦及家屬需知
生孩子是有風險的,市民應該懂一些相關知識。“單獨二孩”政策實施後,70後、80後首次剖腹產現在再次懷孕的孕婦不少,且高齡孕婦增多。而曾經剖腹產的孕婦,懷巨大兒、雙胞胎的孕婦,有妊娠高血壓、妊娠糖尿病、胎盤植入、

羊水過多以及有過敏史等孕婦,發生羊水栓塞幾率相對較高,要提高警惕,嚴格依時產檢,生產時密切配合醫生。
1、不要因為怕疼,在不符合剖宮產指征的情況下仍強求醫生剖腹產,尤其現在有不少人可生二胎,剖腹產後再生育,所麵臨的意外風險會增加。
2、胎兒太大在生產過程中容易增加風險,一般3公斤左右就可以,孕婦懷孕期間註意均衡飲食。
3、如果生產過程中出現問題,家屬要聽醫生的建議,千萬不要拖延時間,以贏得搶救時間。
原文地址:http://hb.qq.com/a/20160401/025292.htm

孕晚期不宜睡姿

對於普通人來說,睡姿通常不會有特別要求,但對於孕婦來說就不同了,尤其是孕婦在中晚期的時候,睡姿對胎兒健康有著非常大的影響,所以下麵介紹孕婦朋友正確的睡法。
一、孕晚期最佳睡姿——左側臥位
孕晚期的最佳睡姿是左側臥位。左側臥位的睡姿有利於改變子宮右旋,減輕子宮血管張力,保證胎盤的血流量,利於胎兒發育。左側臥位有助於改變子宮右旋轉向直位,由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕媽媽采取左側臥位

的睡姿還有利於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物,同時可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫,減少孕婦肢體浮腫,促進血液循環,減少早產的危險。所以,妊娠期間的睡姿,尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左側臥位。
左側臥位是孕媽媽的理想睡姿,並不能保證孕媽媽整晚都保持此睡姿睡覺,可以適當的左右側臥位交替。
二、孕晚期不宜睡姿
(1)仰臥睡姿
孕晚期不宜長時間采取仰臥睡姿。因為仰臥睡時,膨大子宮壓迫下腔靜脈,影響血循環,使下肢和外陰發生水腫或靜曲張。還使下肢回流到心臟的血液量減少,大腦缺血、缺氧。孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀,旦麵色蒼白

、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述癥狀,應馬上采取左側臥睡姿,血壓可逐漸恢復正常,癥狀也隨之消失。
(2)右側臥位
右側臥位,會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。這樣,便會使維持子宮正常位置的韌帶和係膜處於緊張狀態。係膜中的血管受到牽拉,影響胎兒的血液供應,造成胎兒慢性缺氧,嚴重時,還會引起胎兒窒息、死亡。所以,孕媽媽也不宜

長時間保持右側臥位的睡姿。在左側臥位睡姿不舒服時可以適當與右側臥位睡姿交換。
三、孕晚期睡姿是怎樣的
有不少孕媽媽到了孕晚期時睡眠質量會嚴重下降,怎麽睡都不舒服。有醫生對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐後證實,孕婦在妊娠期,尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左側臥位。孕晚期采取左側臥位的睡姿,能使右旋子宮轉向

直位,有利於減少由此引起的胎位和分娩異常。同時還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫,增加孕婦的心血排出量,減少浮腫,改善子宮和胎盤的血液灌註量,有利於減少早產,避免子宮對腎臟的壓迫,從而有利於胎兒的生長發育和優生


原文地址:http://hb.qq.com/a/20160405/027969.htm

高齡女性這樣備孕才科學

二孩政策開放以後,很多高齡的女性還想再生一胎,但他們心存疑慮,自身的情況是不是適合生二孩呢Derma 21 好唔好
日前,專家表示,對於準備備孕的所有女性,尤其是高齡的女性,建議去醫院做一個詳細的檢查。
對於不能每年都做體檢的女性,在懷孕前需做一個全麵的體檢,檢查有無高血壓、高血糖等疾患。同時,應進行宮頸癌的篩查,以及生殖道炎癥檢查,並讓醫生了解自己的排卵情況。對於想要二孩的高齡女性而言,醫生還要了解其上一次的生育歷史,如果上一次懷孕期間患有一些嚴重並發癥,例如妊娠期高血壓,子癇前期、妊娠期糖尿病,妊娠期膽汁淤積綜合癥、早產等異常妊娠史,就要進行提早的預防、幹預,使孕婦這次能平順的度過孕期Derma 21 好唔好
很多35歲以上的女性高齡懷孕時都會有一些心理負擔,她們擔心自己的身體狀況不適合生育。專家強調,可以通過孕期的保健,把一些高危因素及時篩查出來,醫生通過早期識別,然後給孕婦進行良好的指導,就能避免並發癥的發生。而對於孕期已發生並發癥的孕婦來說,隻要及時的治療,多跟醫生進行溝通,通過科學的方法將疾病的風險控製到最低,生出來的寶寶還是會健康成長的今次收到Derma 21 Medical既邀請,第一次試做HIFU無創高能量聚焦超聲波療程,抱住好大既期望想知Derma 21 好唔好。聽聞Derma 21 Medical相比坊間既緊緻提升療程更為優勝,1次療程,凍齡2年到底係咪真架?。
原文地址:http://hb.qq.com/a/20170512/025873.htm

脫發頭暈是健康敲警鐘

在日常生活中,不少人都有脫發頭暈的情況發生,但卻不以為然。現在,保健專家告訴你,脫發頭暈可能是亞健康的癥狀,它的出現,可能說明你的健康出現了問題。下麵,就為你具體介紹,脫發頭暈的健康警鐘,常感到腰部等位置被

針刺或灼痛的感覺,需要尋找腰痛原因。
健康信號一:脫發
脫發心理壓力大
很多女性早上起床或者在洗頭的時候感覺自己掉了很多頭發,其實正常頭皮的新陳代謝是16-25天,而我們每天正常的掉發量在40-100根。但是一旦出現頭發大量脫落,你就要重視了!那可能是由於心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲

食引起的,也可能是某些疾病或先天性疾病所致,人們常以為隻有運動人士才會出現網球肘問題Derma 21 試做
TIPS:輕微的脫發可以通過調理身體來緩解,應在日常飲食中多吃些蛋白質高、維生素含量豐富的食物,油性發質的人還要多吃一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂、草莓之類,對控製頭發的油膩感很有幫助。少吃肥肉、豬油、動物

內臟等以及糖類食物,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物,一旦精子質素差劣懷孕也可能小產。
健康信號二:頭暈
頭暈體內的激素變化
TIPS:要減少頭痛的發作應該在平時多註意,要盡量妥善地安排工作和休息,避免精神和體力上的過度疲勞,消除不良的精神刺激,還有各種聲、光、化學氣味等環境刺激。均衡日常飲食、適當地進行運動,這樣可以預防和減少頭痛的

發作。
健康信號三:眼幹眼澀
眼幹眼澀氣血衰竭
很多女性朋友要對著電腦工作、學習,總會感到眼睛疲勞難受。眼睛是心靈的專戶,也是昭示身體內部健康的門戶。如果眼睛清澈明亮、神采奕奕,說明氣血充足;而眼白的顏色混濁、發黃,就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關係

密切,如果眼白有血絲,多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛;眼睛幹澀、眼皮沈重,也代表氣血不足;如果兩目呆滯,晦暗無光,是氣血衰竭的表現腰頸痛
TIPS:正所謂,“肝開竅於目”肝血不足眼睛就酸澀,視物不清、肝火太旺,眼睛就脹痛發紅。這是春天雙眼容易幹澀的主要原因。並且春季高發的女性乳腺疼痛,也與肝臟密切相關。肝氣過旺,使得人特別容易生氣、動怒,女性一般

隱忍,肝氣瘀滯會導致乳腺疼痛;所以春季特別要養肝,才能確保擁有澄清明亮動人的雙眸。
健康信號四:抽筋
抽筋註意補鈣
TIPS:抽筋是可以預防的,要經常鍛煉身體,經常喝水,註意飲食平衡,特別是從飲食中補充各種必需的營養成分。夜裏睡覺要註意保暖,可以在睡前用熱水泡一下腳,緩解一下肌肉,適當地按摩,鬆弛筋骨。
健康信號五:手腳冰冷
手腳冰冷氣血不足
很多女性冬天手腳總是冰冷地,甚至有部分女性是終年手腳冰涼。其實手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的,而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,則都是氣血不足。而且,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的

,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足鍛練肌肉
TIPS:手指甲上的半月痕,也可以很好地昭示身體的健康與否,正常情況下,除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形或隻有大拇指上有半月形,說明人體內寒氣重、氣血不足。
如果你的健康也出現了上述問題,那就需要提高警惕了,這個時候,你需要及時去調理和改善。身體出現亞健康,這可不是小事,如果不註意改善,就有可能導致疾病發生,所以,我們要了解亞健康癥狀,遠離亞健康困擾。
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